Figli a tavola: un consiglio di educazione alimentare

Vorrei condividere in questo sito un mio consiglio per mangiare insieme a tavola a cena. Si tratta di un consiglio per insegnare ai nostri figli a mangiare giusto.



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L’educazione alimentare è uno degli argomenti che mi viene spesso chiesto dalle mamme…giustamente!

Di fondo ci stanno la preoccupazione dei genitori per i propri figli: che abbiamo un buon rapporto con il cibo, che mangino cose sane e che facciano loro bene, che amino il proprio corpo e che non “cadano” nella brutta spirale di quella ossessione per il corpo, pericolosa in adolescenza.

E allora, ho deciso di condividere ciò che ho visto funzionare e ciò che – dal mio testatissimo metodo Giusto Peso Per Sempre – può benissimo essere adattato e trasferito al mondo dei nostri giovani, dai piccoli ai più grandi.

L’educazione alimentare deve adattarsi alle varie fasce d”età naturalmente. In questo video trovi un trucco molto semplice da provare a cena. Una dritta che farà bene a te genitore e a lui o loro per imparare a mangiare bene e giusto… Il tuo vantaggio? Leggerezza e non fare mai più la pattumiera di nessuno!

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